Asanas

Na natureza, em exposições, na praia, em parques, entre amigos, sempre!

As árvores são seres a serem observados e admirados por seus conhecimentos. Sou grata pelas infinitas conexões com esses seres de vida que tem suas raízes na terra e seus galhos no céu.

Conhecendo melhor o nosso corpo! Orientando melhor os alunos!

Yoga deve ser praticado com consciência do corpo e mente. O estudo e conhecimento do organismo humano é de suma importância para o praticante e principalmente para o profissional de Yoga.

Texto para quem quer saber mais sobre saúde, asanas, corpo e suas relações. Com toda a sabedoria do praticante e mestre Iyengar.

Inspire-se, pratique diariamente!